Nach langem Prozess bin ich endlich an einem Punkt angelangt, wo ich behaupten kann, dass ich etwas gefunden habe, das mir Ausgleich und Energie schenkt. Es ist die Kombination aus Sport und Ernährung.

Da ich bisher immer nur meine Liebe zum Sport demonstriert habe, möchte ich nun meine Leidenschaft zum Kochen zum Ausdruck bringen. „Gesund und leicht“ ist mein Motto und motiviert uns für einen gesunden Alltag mit Lebensmittel zu jonglieren!

Auf diesen Seiten werde ich in Zukunft meine Rezepte mit euch teilen. Leicht schnell und gesund!

Genieße es!


Después de un largo proceso he llegado a un punto donde he analizado y encontrado la energia y el balance que necesito en mi vida diaria.

Como resultado es la combinación de buena alimentación y deporte que hasta ahora he realizado, quisiera demostrar y compartir mi sentimiento y el amor por cocinar.“ Fácil y sano“ es mi lema y este nos motiva a una vida diaria sana y a jugar o malabarear con los alimentos!

En esta página te compartire a partir de hoy y en un futuro mis recetas favoritas. Fácil, rápido y sano!

Disfrutalas!